شروع غذای کمکی به روش blw

شروع غذای کمکی به روش blw

در مورد تغذیه نوزادان، سه رویکرد اساسی وجود دارد. اولی تغذیه به خواست نوزاد، دومی غذا دادن با قاشق و سومی تغذیه مخلوط است. نحوه تغذیه کودک یک تصمیم شخصی است و در فرهنگ های مختلف به طور متفاوتی به آن نگاه می شود. هر رویکردی را که انتخاب می کنید، سعی کنید از غذاهای انگشتی برای کودک نه ماهه خود استفاده کنید.

در  تغذیه توسط کودک یا BLW ، غذا در تکه های ضخیم و به اندازه انگشت ارائه می شود و نرم است و به راحتی بین انگشتان شما له می شود. به این ترتیب غذا به راحتی در دست است، اما در عین حال خطر خفگی کمی وجود دارد.

بسیار مهم است که بدانید در شرایط بحرانی خفگی کودک چه باید کرد. در روش ترکیبی، در حالی که به کودک خود اجازه می دهید غذا بخورد و غذا را لمس کند، گاهی می توانید به او کمک کنید تا برخی غذاها را بخورد و غذا را در دهانش بگذارد.

محصولات کتاب های راهنمای والدین

با روش BLW قاشقی وجود ندارد و کودک با انگشتان و دستان تغذیه می شود. این تکنیک مزایای زیادی دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم

•  استقلال: کودک یاد می گیرد که به طور مستقل غذا بخورد و بر آنچه می خورد کنترل کامل داشته باشد.
• رشد: کودک مهارت های حرکتی درشت، ظریف و دهانی را تمرین می کند.
• کنترل اشتها: کودک مسئول این است که چقدر غذا می خورد و یاد می گیرد که وقتی سیر شد دست از غذا بکشد و مراقب خود (مادر) را در این مورد آگاه کند.
• راحتی: نوزاد (بیشتر) آنچه را که شما می خورید می خورد و به وعده های غذایی جداگانه کمتری نیاز دارد. (البته اگر موادی که در غذایتان استفاده می کنید مناسب سن او باشد و ادویه های مجاز برای کودکان را به غذا اضافه کرده باشید)
• تنوع: کودک بافت ها و طعم های متفاوتی را می خورد که می تواند از سوءتغذیه بعدی او جلوگیری کند.
•  ارزان تر: کودک غذای واقعی می خورد. بدون نیاز به شیشه، کیسه یا همزن و غیره.
•  وعده های غذایی خانوادگی: کودک با شما غذا می خورد.
• غذا خوردن در بیرون از منزل: غذا خوردن در رستوران برای چنین کودکانی آسانتر است، زیرا کودک می تواند تمام وعده غذایی را بخورد.
•  موفقیت: نوزادان تمایل بیشتری به خوردن آنچه شما می خورید دارند.
• سرگرمی واقعی: نوزادان از لمس، بررسی و چشیدن طعم ها و بافت های مختلف لذت می برند.

معایب:

•  آشفتگی: وقتی بچه ها به تنهایی غذا می خورند، آشفتگی زیاد است.
• ضایعات مواد غذایی: با این روش معمولاً غذای زیادی نمی توان خورد، زیرا به میز، میز ناهارخوری، لباس و ... مالیده می شود.
•  اسراف: مقداری از غذا را نمی توان خورد زیرا همه جا آغشته شده است.

خرید کتاب نوزاد از فروشگاه آنلاین کلبه کتاب کودک

دلیل انتخاب روش BLW

بین درگیر شدن حس لامسه کودک و پذیرش بهتر غذا رابطه مستقیم وجود دارد. هر چه کودک بیشتر با غذا بازی کند و آن را لمس کند برای خوردن آن اشتیاق بیشتری خواهند داشت و احتمال سوء تغذیه در آینده کمتر است. همچنین کودک یاد می گیرد که به طور مستقل غذا بخورد و مجبور نیستید خودتان برای هر وعده غذایی به او غذا بدهید. به این ترتیب می توانید تکه های غذایی را که خودتان قبل از افزودن ادویه یا نمک تهیه می کنید جدا کرده و به کودک بدهید تا کمتر درگیر پخت و پز جداگانه شوید.

صبر کردن تا زمانی که کودک شما بتواند به تنهایی تغذیه کند، نه تنها از سیستم گوارشی حساس او محافظت می کند، بلکه به او این فرصت را می دهد که خودش غذا را کشف کند، سرعت غذا خوردن خود را تنظیم کند و خود را بخشی از خانواده در نظر بگیرد. نوزادانی که با قاشق تغذیه می شوند کنترل کمتری بر مقدار غذا دارند.

در چه سنی می توان از روش BLW استفاده کرد؟

تقریبا همزمان با شروع مکمل می توانید از روش BLW استفاده کنید. اما برای نتایج بهتر، می‌توانید با رندر کردن بافت‌های بسیار نرم شروع کنید و به تدریج به سمت بافت‌های سخت‌تر بروید. به عنوان مثال، با فرنی بسیار رقیق شروع کنید، سپس کتلت و پوره را اضافه کنید، سپس تکه های سبزیجات پخته شده را ارائه دهید. حتماً به خاطر داشته باشید که وقتی نوزاد حداقل به دو برابر وزن هنگام تولد رسید، باید تغذیه کمکی را شروع کنید.

نحوه اجرای روش BLW

هنگامی که روش BLW را شروع می کنید، مطمئناً از واکنش های کودک خود هیجان زده، شگفت زده، خوشحال و حتی متعجب خواهید شد.

• قبل از شروع و امتحان این روش، مطمئن شوید که فرزندتان به نقاط عطف بالا رسیده و آماده حرکت است.
• صندلی کودک را آماده کنید و در صورت لزوم تسمه و زیرپایی را تنظیم کنید. یا یک سفره تمیز روی زمین پهن کنید و کودک روی آن بنشیند و بگذارید راحت باشد.
• حتما فقط یک غذا را برای شروع انتخاب کنید و برای ارائه تنها یک غذا در هر زمان برنامه ریزی کنید.
• هنگامی که کودک آشفته می شود، سرش را برمی گرداند یا علائم دیگری نشان می دهد که نمی خواهد ادامه دهد، توقف کنید.

نکته:

اگر شروع به دادن مواد جامد کنید و کودک اصلاً علاقه ای به آن نشان ندهد، اشکالی ندارد.چند روز یا چند هفته صبر کنید و دوباره شروع کنید. هر کودکی برنامه منحصر به فرد خود را دارد.

نکات مهم برای شروع کار با BLW

•  رفلکس گگ (gag) را در نظر بگیرید. باید بدانید که نفس نفس زدن با خفگی متفاوت است و اغلب نشانه آن است که کودک در حال یادگیری حرکت دادن غذا داخل دهان است. در واقع این مهارتی است که باید یاد بگیرد.
•  زمانی که به کودک غذا می دهید در کنار او باشید و او را تنها نگذارید.
•  سخت گیر نباشید و بگذارید کودک آزاد باشد و مستقل عمل کند.
• در مورد جذابیت و چیدمان یک وعده ایده بگیرید.
• این روش را حتما با حساسیت ادامه دهید و هر سه روز یکبار یک غذای جدید به کودک معرفی کنید.
• با یک غذای جدید در روز یا هر چند روز یکبار شروع کنید.
• بافت غذایی را تغییر داده تا کودک خود را از همان ابتدا در معرض انواع غذاها قرار دهید.
•  در یک فنجان کوچک به کودک آب بدهید.

توجه: به یاد داشته باشید که شیر مادر یا شیر خشک گرسنگی کودک شما را در چند ماه اول غذای جامد برطرف می کند.انتظار نداشته باشید در این سن مواد جامد جایگزین شیر شوند.

چه غذاهایی برای شروع غذای جامد کودک با روش BLW مناسب است؟

به طور کلی هر غذایی که بتوانید به اندازه یک انگشت کوچک آماده کنید برای این روش تغذیه مناسب است. البته حتما به سن کودک و غذایی که به او پیشنهاد می کنید توجه کنید. از جمله این غذاها عبارتند از:

• برش های کشیده سیب زمینی پخته شده در فر
• برش های سیب زمینی شیرین پخته شده
• تکه های سیب پوست کنده
• کلم بروکلی بخارپز (به اندازه کافی بزرگ برای کودک)
• برش های هندوانه، خربزه و...
•  برش های ضخیم انبه
•  موز
•  انواع گوشت کاملا پخته و چرخ کرده
• و...

در اینجا باید به این نکته اشاره کنیم که هر آنچه تا کنون گفتیم مربوط به کودکان و نوزادانی است که از سلامت طبیعی برخوردار هستند.در واقع، اگر کودکی به هر دلیلی دارای تفاوت های زمینه ای پزشکی یا رشدی از جمله نارس بودن، تاخیر در رشد، هیپوتونی، تفاوت راه های هوایی، ناهنجاری های کروموزومی، ناهنجاری های جمجمه-صورتی، تفاوت های گوارشی، بیماری قلبی ریوی یا تفاوت های عصبی است، توصیه می کنیم با دکتر صحبت کنید. دکتر در مورد برنامه تغذیه کودک و انتخاب و اعمال بهترین راه برای تغذیه به شما کمک خواهد کرد.

مشکلات شروع غذای جامد برای نوزادان به روش BLW

اما مطمئناً هیچ روش رژیمی کامل نیست. در حالی که دلایل زیادی برای استفاده از روش BLW وجود دارد، معایب متعددی نیز وجود دارد، از جمله:

•  شروع غذای جامد کودک با روش BLW کمی شلخته است. خوردن غذای درشت برای نوزادان در هر سنی کثیف است، به خصوص آن هایی که یاد می گیرند چگونه غذا را آویزان کنند و در دهان بگذارند.
•  هنگام شروع غذای جامد به روش BLW، به میزان آهن دریافتی کودک توجه کنید. همه کودکان از سن 6 ماهگی باید مکمل آهن مصرف کنند. اما جویدن بسیاری از غذاهای غنی از آهن (مانند گوشت گاو) برای برخی از نوزادان دشوار است. گوشت های پوره شده، سبزیجات سبز و غلات غنی شده می توانند به پر کردن این شکاف کمک کنند.

آخرین کلام

از روش BLW نترسید. شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW نه تنها برای نوزاد تجربه جالب و منحصر به فردی است، بلکه برای والدین نیز لحظات ناب و شیرینی را نشان می دهد که از تماشای آن لذت می برند. کودکان دنیای جالب خود را دارند. آن ها اغلب اعمال و واکنش هایی را نشان می دهند که شما انتظار آن را ندارید و در عین حال از آن ها لذت می برید و از آن ها قدردانی می کنید.